龚翔宇：我喜欢扣球那一瞬间的痛快

小学六年级毕业，同学们在纪念册上给龚翔宇留言：祝你成为冠军！她是冠军的女儿，母亲拿过全运会的击剑金牌，很小的时候，龚翔宇就知道了“冠军”。

19岁那年，龚翔宇成为中国女排队中最年轻的冠军成员，她把奥运金牌顺手放在了自己的背包里。懵懂的小姑娘并不知道，自己的人生轨迹，会因这枚奥运金牌发生巨大改变。

里约奥运会

到了备战2024巴黎奥运周期，在里约初出茅庐的小宇已经成了宇哥，甚至在江苏队里已经被喊作“宇爹”。7年的成长，她在球场上转变了自己的位置和角色，也经历了低迷时被网暴。在她的第三个奥运周期前，龚翔宇喘了口气，开始重新找寻排球的意义和快乐。

和化妆师沟通时，龚翔宇纠结了一下。反复摆弄后，她还是决定把头发梳上去，职业一些，在镜头里像个“运动员”。前几天，她才剪了个头帘，是去年试验成功的“减龄发型”

才25岁，龚翔宇已经有了年龄焦虑。在江苏队中，和她一起训练的基本都是00后了。她们管队长龚翔宇叫“宇爹”——场上要带着大家练，场下要当保姆。在队里的每一天，她都要在群里通知队友们明天几点练、穿哪套比赛服。

7年前的里约奥运会，19岁的龚翔宇随中国女排拿到奥运金牌，摘下了“年纪最小的女排奥运冠军”头衔。夺冠那天晚上，金牌被她在书包里放了一宿。

18岁，龚翔宇被蔡斌教练从青年队带到了联赛赛场；19岁，她又被郎平指导招入了国家集训队。对郎平来说，这是一次冒险。

龚翔宇与队友庆祝胜利

中国女排，龚翔宇12岁时跟爸妈豪言要进入的团体，而当她真的加入这里，感受到的确是紧张和害怕。和队中成名已久的球星相比，彼时的龚翔宇还是只小菜鸟，用她自己的话说，连别人的恢复训练都跟不上。队内训练普通的扣球，她站在队伍最后感慨：“速度好快啊！”

在郎平最初的设想中，龚翔宇需要再历练两年才能进国家队，她的舞台应该在4年后的东京奥运。但国家队主力接应曾春蕾遭遇伤病，无法赶上奥运会的比赛，郎平指导带着这只“菜鸟”去了里约。

中国队在小组赛里输了三场，龚翔宇认为自己对不起郎导的信任，拖累了全队，她去找郎导：“您就不该带我来。”

郎导问：“那我现在送你回去？”

在铁榔头那里，只要比赛没有全部结束，那胜负就还不一定。小组赛艰难晋级后，中国女排在淘汰赛三战三胜，拿到奥运夺冠，第一次亮相奥运会的龚翔宇为球队贡献了40分。

一张龚翔宇抱着郎导痛哭的照片火了，郎导拍着她的后背说：“记住这个心情，对未来的你是重要的经验。”

讲起这来之不易的金牌，龚翔宇懊恼极了，她想不通自己7年前是怎么想的，能把金牌搁包里一宿，如今觉得太对不起它了。对于那届里约奥运，她的记忆仅限于队里发了许多装备；奥运村旁边的家麦当劳；需要早起排队抢购的纪念品店。

对于一名运动员，19岁夺取奥运冠军是一件幸事，对于一个刚刚成年的小姑娘，这光环带来的压力有点大。

王冠太重，身处巅峰的龚翔宇背上了冠军包袱。她说成绩拿早了，自己很担心能不能顶起来，所以经常琢磨怎么能更完美；怎么才能把她所在的“接应”位置撑起来。

接应和主攻，一个在左一个在右，做着一样的事，都是打强攻，只是听上去接应跟攻手不太沾边——龚翔宇用简单的语言解释了“接应”。排球这项运动最初把她吸引住的，就是那一把子扣球的爽感。

这种喜爱，甚至到了跟妈妈动刀的地步。

网上流传着一个故事，初中时期的龚翔宇为了抵抗练跳高，在与妈妈“对峙”时，冲到厨房拿起了一把菜刀。“我确实拿刀了，但不是冲我妈，是冲我自己，就是想威胁一下她。”说起这段往事，龚翔宇笑了起来，但当时的举动可吓坏了她的妈妈，从那件事后，妈妈再也没劝劝她去田径队。

资料图

打接应前，龚翔宇打过二传，因为接应位置的后备人才匮乏，江苏队的沈芒教练把她改成了接应，进而有机会入选国青，才会被国家队主教练郎平看中。

这个让她着迷的项目和爽爆了的位置，她一定要撑起来。奥运后，龚翔宇度过了自己20岁的生日，懵懂的小宇变成了看似要强的宇哥。

2018年世锦赛，中国与意大利争夺决赛名额，龚翔宇在最后一局关键球处理上出现了问题，遭到质疑，大量诸如“这是国内最优秀的接应？”的留言，对龚翔宇产生了很大的困扰。

只要看到自己的比赛转播，龚翔宇连饭都不吃了，扭头就走。她想改正自己的缺点，打那些喷子的脸，她开始研究自己的每一个失误，但却陷在了里边。

小学老师给龚翔宇的评语是：太爱钻牛角尖。蔡斌指导也发现了龚翔宇的问题，他经常找龚翔宇聊天，龚翔宇倔脾气一上来，师徒两人还会产生争执，现在回想起那段时光，龚翔宇觉得自己给蔡指导添了很多麻烦。

2020-2021联赛女排超级联赛总决赛，江苏主力二传刁琳宇受伤，主帅蔡斌在总决赛第三场让龚翔宇首发“回归”二传。拿到联赛亚军后，奇兵龚翔宇哭了，就像东京奥运会那样。2021-2022赛季，江苏女排进行了新老交替，蔡斌让24岁的龚翔宇接过张常宁的队长袖标。

至此，龚翔宇当起了宇爹。

东京奥运会，中国女排小组赛两胜三负没能出线。从那之后龚翔宇开始复盘自己的运动生涯，复盘持续了一年。直到去年夏天，龚翔宇突然在微博置顶了一篇小作文，她说以前总想练到没有缺点，一定能达到某个顶峰，但是她忘了，她需要喘气。

龚翔宇告诉网易体育，写这篇小作文时，她终于顿悟了。

现在的龚翔宇，吃饭时看到自己的比赛转播会立刻换台。她要高高兴兴吃饭，不想再进死胡同，“下了场，我就做自己。”

怎么才是做自己？龚翔宇的微博照片出现频率最高的是：吃、自拍、排球，排名分先后。

如果让你采访自己，你最想问的问题是什么？

“今天想吃什么。”

运动员需要控制体重和体脂率，每次馋了，龚翔宇就看看吃播望梅止渴算了，尤其在国外，看火锅吃播的次数最多。

有一次出去打比赛，记者碰见正在街边吃冰淇淋的龚翔宇，刚拿起相机就被呵斥住了，她摆着手大声喊：“不行不行！不能拍！”

龚翔宇怕郎导看见。朗导也不会说什么，只是一个眼神，剩下的就自己体会。

采访现场

小时候的龚翔宇打排球很享受，现在她决定回归初心，打纯粹的排球——继续享受扣一把子的爽感；享受经过几个位置的串联，最后拿到1分的那种美秒。“我今天扣了一个好球，我今天机智地吊死了一个球，就足够开心了。”

谈起巴黎奥运会，龚翔宇也很务实，她说现在队里年轻人多，没什么包袱，大家的目标非常一致，那就是先拿到奥运资格。

采访结束，龚翔宇又检查了一下自己的妆发，她对着镜头感慨道：“我真的没见过这样的自己，感觉都不像我了。我是龚翔宇的妹妹，小宇。”

那一年她19岁，已经完成了梦想。如今25岁的她，要重新去体会那扣一把子的爽感了。